Zentopía
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Suelta el Estrés, Duerme Profundamente y Sana | Meditación para Dormir 🌙
¡Buenas noches! En esta ocasión recupero una de las meditaciones para dormir que más han gustado, una meditación muy relajante para soltar tensiones y dormir profundamente con una esfera de luz sanadora. Esta versión tiene como único acompañamiento el reconfortante sonido del canto de un grillo. Espero que la disfrures. Feliz descanso.
🌙 Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los diez minutos. Y tras la meditación, los sonidos relajantes te acompañarán un rato más.
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👉🏼 Esta meditación guiada para dormir es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.
©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.
🐚 Mi canal de música y sonidos relajantes: www.youtube.com/@zenfonia
#meditacionparadormir #relajacionparadormir #dormirysanar #luzsanadora #paradormir #dormir #forsleep
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КОМЕНТАРІ

  • @beatrizgarcimartin9947
    @beatrizgarcimartin9947 Годину тому

    No sos vos Rafa 😢

  • @gravasaro1889
    @gravasaro1889 2 години тому

    Eres increíble Rafa, haces vibrar con cada expresión!!! Gracias de ❤

  • @amaliamunizdominguez9675
    @amaliamunizdominguez9675 3 години тому

    Enhorabuena por esta nueva meditación , un ritmo excelente y una voz que como siempre relaja muy dulcemente. Un saludo 🙏🏻

  • @patryncondicional
    @patryncondicional 4 години тому

  • @yositacuriosa
    @yositacuriosa 5 годин тому

    Gran sabiduría!!❤

  • @user-dm4ob2oi4n
    @user-dm4ob2oi4n 7 годин тому

    💝💖

  • @paulaaraizaborboa3148
    @paulaaraizaborboa3148 14 годин тому

    Dónde escuchar la meditación completa...

    • @zentopiameditacion
      @zentopiameditacion 5 годин тому

      ua-cam.com/video/Ea0K4fOCBjk/v-deo.htmlsi=bSj55tycXCU03BlS

  • @dianadeisysampedroperez959
    @dianadeisysampedroperez959 15 годин тому

    Magistral muchísimas gracias de todo corazón ❤

  • @mariludecal41
    @mariludecal41 19 годин тому

    Gracias por compartir las meditaciones, son muy relajantes, hace poco las escucho y todavía no puedo terminar de escuchar porque me duermo 😊, gracias 🙏

  • @user-we9go6vh1m
    @user-we9go6vh1m День тому

    Les llevó mucho tiempo, concentrarse..no logro visualizar nada e imaginar menos..😢cero concentración lo mio...

  • @silviasuerte1407
    @silviasuerte1407 День тому

    Excelente tu meditación! Muchas gracias!

  • @9876543891
    @9876543891 День тому

    Hoy de nuevo aquí gracias ❤

  • @dolorssalvat2945
    @dolorssalvat2945 День тому

    Bonitas palabras, es un placer escucharte ❤❤ un abrazo

  • @aleydagarzon9284
    @aleydagarzon9284 День тому

    Gracias muchas gracias ❤❤❤❤❤❤❤

  • @angelesflores6064
    @angelesflores6064 День тому

    Felicidades Rafa!! Ya somos 100 Mil !!! Bravoooo!! Gracias por éstas maravillosas meditaciones. Te deseo abundancia y prosperidad infinitas. Bendiciones a todos los que te seguimos. 🙏🏼🔋🧚🏼‍♀️💫🍀🪷🪽☮️🦋🫂♾️

    • @zentopiameditacion
      @zentopiameditacion День тому

      Gracias, querida Ángeles. Sí, ya somos 100.000 y pronto lo celebraremos con un directo. Sería genial que estuvieras. Un abrazo.

  • @user-sj9rf8ts9z
    @user-sj9rf8ts9z День тому

    Amén. Así es y así serán hechos está 🙏❤️

  • @cintiahernandez4167
    @cintiahernandez4167 День тому

    Muchas gracias ❤

  • @fernanda220611
    @fernanda220611 День тому

    Hola esta muy linda pero la saque por que me altera el grillo. Era mucho😅

  • @fernandacaballero4393
    @fernandacaballero4393 День тому

    Te amo Hugo

  • @SheylabeatrizJorgeSalaza-wj5tm

    Ohia

  • @cruzmariagarcia
    @cruzmariagarcia День тому

    Amigo querido. Que gran descubrimiento has sido. Anoche llegué cansada, angustiada después de un vuelo de 5 horas y escuchar tu voz y los grillitos y mi respiración, me calmaron tanto que ni siquiera recuerdo cuando terminó la meditación. Gracias ❤️ Que Dios te bendiga mi

  • @griseldasavid5574
    @griseldasavid5574 День тому

    A nadie le molestó el grillo o solo a mí🤦 tuve que salir 😢

    • @Matricula404
      @Matricula404 День тому

      Yo tengo un grillo GIGANTE en casa! Y ya me hartó. No sé cómo diablos alejarlo. No me gusta tampoco 😸

  • @9876543891
    @9876543891 2 дні тому

    Fue un placee encontrar alguien que me llegue, muchas gracias, tu voz y el sonido natural del grillo fue pura magia 🪄❤suscrita

  • @mangelsclavegarces6895
    @mangelsclavegarces6895 2 дні тому

    Gracias❤

  • @adrianabonino4155
    @adrianabonino4155 2 дні тому

    Me encanta tu voz

  • @HaydeeCohen45
    @HaydeeCohen45 2 дні тому

    Te extrañé ángel ❤

  • @carmengloriamaldonadogodoy2568

    Gracias gracias gracias

  • @carmengloriamaldonadogodoy2568

    Gracias por compartir tu experiencia

  • @isabelcarra1743
    @isabelcarra1743 2 дні тому

    De las mejores,gracias❤

  • @angelaclavero6238
    @angelaclavero6238 2 дні тому

    Personalmente, lo importante es "la voz" , el modo de transmitir... que has perfeccionado de un modo increíble 😊

  • @conchijimenez2908
    @conchijimenez2908 2 дні тому

    Tengo insmonio y todas las noches espero a ver si subes un video nuevo para poder relajarme. Sino siempre acudo a los cuentos con meditación, de todos modos, gracias❤

    • @zentopiameditacion
      @zentopiameditacion 2 дні тому

      Hola, Conchi. Gracias por comentar. Normalmente, cada domingo publico una nueva meditación con música y cada miércoles, una versión de alguna meditación anterior con otro fondo (cuencos tibetanos, sonidos naturales) o solo con voz. Un abrazo.

  • @lucia___
    @lucia___ 2 дні тому

    no me puedo creer que pongáis grillos o chicharras de fondo... con lo maravillosos que son los videos estos!!! ¿ de verdad alguien encuentra relajante el fondo de grillos?

    • @zentopiameditacion
      @zentopiameditacion 2 дні тому

      Sí, mucha gente lo encuentra relajante. De todas formas, todos estos vídeos que suelo publicar los miércoles con sonidos naturales, cuencos tibetanos o solo voz tienen su versión con música. Aquí tienes la de esta meditación: ua-cam.com/video/z4_3u7VExk8/v-deo.htmlsi=Dt_iXQKktC674KSn

    • @Andreadrivlife
      @Andreadrivlife 2 дні тому

      Si, es super relajante ❤

    • @m.angelesutielduran8867
      @m.angelesutielduran8867 2 дні тому

      Yo absolutamente amo ese sonido, me llevan mis noches de verano

    • @sofiachicanoballesteros
      @sofiachicanoballesteros 2 дні тому

      Muchas gracias por esta meditación, y por la versión con música, los grillos me gustan pero me resultaban demasiado incesantes😅. Mil gracias 🫂 ❤​@@zentopiameditacion

    • @HaydeeCohen45
      @HaydeeCohen45 2 дні тому

      Mucho !!!!

  • @patryncondicional
    @patryncondicional 2 дні тому

    G♥R♥A♥C♥I♥A♥S♥

  • @flornavarro752
    @flornavarro752 2 дні тому

    Mil gracias por compartir esta meditación 🧘‍♀️ tan bonita eres genial un abrazo de alma a alma desde California bendiciones ❤✌️👍🌹🙏💕😍🧘‍♀️💪

  • @Paologuerrero23
    @Paologuerrero23 2 дні тому

    Como siempre ❤️ hermano el mejor de todos los k escuché Dios te bendiga❤😊

  • @aliciaperez1136
    @aliciaperez1136 2 дні тому

    Muy hermoso, gracias 🙏🏽 ❤🦋

  • @yinethzubietarodriguez5626
    @yinethzubietarodriguez5626 2 дні тому

    Ya son las 3: 44 y nada que me quedo dormida..... Estoy desesperada

  • @deysisescobar1292
    @deysisescobar1292 2 дні тому

    Gracias hemosa reflexión

  • @ShushiYeni
    @ShushiYeni 3 дні тому

    Llevo varias noches esuchando esto antes de dormir, no se si funciona ya que me duermo a los 5 minutos y apenas esucho algo del video. Pero seguire esuchando, nunca llegó a escuchar las frases, siempre me duermo antes jajaja 😂

    • @zentopiameditacion
      @zentopiameditacion 2 дні тому

      Genial que te duermas tan pronto, ese es el objetivo. Un abrazo.

  • @MentalidaddeDelfin
    @MentalidaddeDelfin 3 дні тому

    Porque

  • @eidianavalores2476
    @eidianavalores2476 3 дні тому

    Fui una niña deseada pero con un problema que mi padre era alcohólico y violentaba a mamá y patrones se han repetido. Pero amo verdaderamente vivir solo que necesito mayor prosperidad París lograr cosas que he querido

  • @Beatriz-hb2yk
    @Beatriz-hb2yk 3 дні тому

    Gracias

  • @user-jz7nq1hg7b
    @user-jz7nq1hg7b 3 дні тому

    Thanks

  • @carmenerivel.576
    @carmenerivel.576 3 дні тому

    ❤❤❤

  • @gravasaro1889
    @gravasaro1889 3 дні тому

    ❤❤❤❤

  • @user-ct9po5kl6k
    @user-ct9po5kl6k 3 дні тому

    Gracias por meditación, me gustó mucho.😊

  • @sirenix3942
    @sirenix3942 3 дні тому

    Holiiss👋 se puede escuchar sin auriculares?? Yo lo escucho con unos altavoces de pc, asi es suficiente?

  • @patryncondicional
    @patryncondicional 3 дні тому

    ✨️💖👌

  • @angelaximenabecerra1270
    @angelaximenabecerra1270 3 дні тому

    Fue muy poco tiempo para hablar con ése ser. Seria bueno que permitas más tiempo y no interrumpas tan rápido, porque llegar a ése momento cuesta tiempo y disposición y estsr ahí y ser sacado en un par de minutos no permite recibir muchos mensajes que se podrian recibir. Gracias

  • @claudiayanez6944
    @claudiayanez6944 3 дні тому

    Que hermosa palabras que no quiero levantarme quiero seguir desconectada de todo lo que me impide estar en paz